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La marcha nórdica, nordic walking, es un deporte practicado al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de unos bastones  usados con una técnica especial para que sirvan de apoyo y de propulsión. Tiene su origen en los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo la empezaron a incluir en sus entrenamientos de verano y otoño para mejorar su condición física.

 

E  N         C   O   N   S   T   R   U  C   C   I   O   N